Сообщения

Сообщения за Июль, 2017

Проживая смерть

Изображение
Эта заметка была написана 4 апреля 2017
Как вы знаете мой отец умер 1,5 месяца назад. С тех пор я вижу слишком много смерти вокруг себя. Для меня в этом нет ничего удивительного, я знаю так работает поле. Каждый день я вижу как кто-то в фейсбуке пишет о смерти близких, сегодня весь фейсбук пишет о погибших в питерском метро. 
Я совсем недавно перестала отрицать смерть своего отца. По Кюблер-Росс стадии проживания утраты выглядят так: 1. Шок 2. Отрицание  3. Гнев 4. Скорбь 5. Компромисс 6. Новая жизнь
Так вот, совсем недавно я плавно перешла из стадии отрицания в стадию гнева. И я злюсь. 

Психотерапия и перемены в жизни

Изображение
​Я думаю, что все изменения в жизни, связанные с прохождением  личной терапии, происходят через познание себя. Это как исследование планеты на которой мы живем. Люди изучают природу, обитателей, законы и явления окружающей среды. Люди не особо пытаются это изменить, наверное потому что и не особо могут. В некотором смысле мы заложники нашей планеты и вынуждены жить с тем, что имеем. Мы как-то учимся жить на Земле. Да, люди могут строить города и дороги, развивать промышленность, менять ландшафт, летать в космос. При этом люди не могут изменить последовательность времен года, сместить океаны, останавливать ураганы или отменить другие природные явления. Осмелюсь предположить, что нам это и не очень то нужно, ведь наш мир прекрасен именно таким какой он есть. Такова наша планета Земля и она единственная в солнечной системе. 

Если переносить эту метафору на психику человека, то получается тоже самое. Благодаря психотерапии можно лучше узнать свою личную историю и причины привычных реакций,…